皆さんは、頭の声だけではなく「心」の声を聴けていますか？？

心の声は、頭の声より遥かに小さいので、心を、、身体を、、落ち着かせないと聞こえてきません。

私たちのHOMEはまさに「心」にあるのです。
その声を聴けるようになると、何かあったとき、いつでもHOMEに戻ることができるのです。

太陽礼拝、ヨガニドラ（誘導瞑想）
自分をリリースできる癒しの時間をご一緒に♡

I believe in me.
自分を心から信じること。
そのためのプラクティスを、一緒に初めてみませんか？？


完全予約制
朝ヨガ（45分前後）Morning Sunsalutation
各回最大6~7名 ￥1500（10回チケット￥14000　一年有効）

＊朝の過ごし方が一日の「質」を高めます！！
一緒に心地のいい目覚めの朝を過ごしましょう
7:00～
お好きな時間帯を
メールにてお問合せください。

*夕暮れヨガ（45分前後）Twilight Yoga
17：00～
お好きな時間を
メールにてお問い合わせください。

一日頑張った自分へのご褒美♡
ただただ癒されにきてください★
（寝てしまっても全然OK◎）

その他の時間はお客様のご都合で開催します。

親子ヨガ、パートナーヨガ、友ヨガ、パーソナルヨガetc お気軽にご相談ください。
(各45分前後　￥1500～、親子￥2000～）

Yasuco Yogaはその名の通り
Yasucoが行っているYoga！！です(笑)

世の中には、たくさんのYogaという言葉が飛び交い
これは「Yoga」これは「Yogaではない」
こんなjudgeが飛び交っているのも事実です。

そもそも、Yogaの定義とは何か？？
それは、「快適で安全、心地のいいこと」なのです。

Yasuco Yogaは、身体を動かしていくことよりも
呼吸に意識を向けていくことを大切にしています。
不思議なことに、呼吸を変えるだけで
たくさんの喜びがご自身に舞い降りてきます。

私の大好きな「白隠禅師」の
内観の法、軟酥鴨卵の法
いずれはこちらも取り入れていこうと思っています。

忙しく、息をする暇もないような現代。
一緒に、人生を楽しみましょう♡